Binaural Beats: cosa sono e come possono aiutarti a sentirti bene?

Noi umani abbiamo una gamma di diversi stati e velocità delle onde cerebrali, ciascuno relativo a un diverso stato di coscienza, che si tratti di veglia, sonno o una via di mezzo. I battiti binaurali sono un fenomeno per cui possiamo creare volontariamente diverse onde cerebrali utilizzando sorgenti sonore esterne, inducendo così lo stato mentale associato. Per prima cosa, diamo un'occhiata ai diversi stati di coscienza che sperimentiamo più comunemente.